4月もさまざまなジャンルから多くの作品が追加されました。
2022年4月のaudiobook.jpのおすすめ作品を聴き放題の作品に絞って紹介していきます！
私は車の通勤時間が往復で1時間半あり、その中でaudiobook.jpを1年以上継続して使用しています。
今月は2冊の内容の中から気づきになった部分をピックアップしていきます。
2. 習慣が10割｜吉井雅之
それではどうぞ！
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audiobook.jpの基本情報
会員数が250万人以上のaudiobook.jpは日本最大級のオーディオブックが聞けるサービスです。
audiobook.jpの基本情報はこちら。
| 運営会社 | 株式会社オトバンク |
| 作品数 | 23,000冊以上、そのうち15,000冊が聴き放題プランで利用可能 |
| プラン | 月額会員プラン / 聴き放題プラン / チケットプラン |
| 聴き放題プランの料金 | 月額プラン：1,330円/月、年割プラン：833円/月 |
| 決済方法 | クレジットカード、キャリア決済 |
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また、同じ夢を見ていた｜住野よる
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・「君の膵臓をたべたい」が好きな人
・幸せをテーマにした作品に興味がある人
・伏線が巧妙な作品が好きな人
「君の膵臓をたべたい」で一躍有名になった著者である住野よる先生の作品です。
読み終えた頃には生きる目的を再確認できたり、あなたなりの幸せの定義について考えることができると思います。
オーディオブックでは、BGMや抑揚などの工夫がされているので、物語の情景が思い浮かびやすいので非常に楽しみながら聴くことができました！
主人公の小学生の女の子が国語の宿題で出された「幸せとは何か？」について、性格や歳も異なる3人と話していく中で答えを探すストーリーです。
いろんな視点で3人がアドバイスを主人公に投げかけるシーンには気づきが多く、深く考えさせられる作品でした。
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オーディオブックの聴き放題には小説もラインナップとして揃えられていますが、どの作品も抑揚がつけられて読まれています。
BGMや環境音が取り込まれていて、本で読むだけでは味わえない作品の良さがありました。
ナレーターさんの努力には感謝しかないですね。
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習慣が10割｜吉井雅之
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・始めたことがなかなか続かない人
・人生を変えるために習慣を見方につけたい人
習慣の力のすごさはよく知られていますが、人生すら変えることができる習慣の強力なパワーを知ることができました。
また今のあなたを作り上げているのは、過去にあなたが積み上げてきた習慣です。
つまり、未来を作り上げるのは現在のあなたの習慣というわけです。
本書では習慣のパワーについて説明があったのちに、習慣化するポイントについて書かれていました。
私が参考になった習慣化のポイントはこちら。
・準備する習慣もセットでつくる
ちょっとしたポイントを意識することで習慣化につなげられるところがGoodでした！
早速実践しています！
最初はハードルを低く設定し、小さく始める
ハードルを低く設定し、小さく始めるということの本質はとりあえず続けることが習慣化には大事ということです。
脳が苦痛に感じるからなかなか始めることまでたどり着けなくなっていくのが続かない人のよくあるパターンです。
したがってちょっとだけでもいいからやることが大事です。
具体的にはこんな感じです。
・読書を習慣化したいときは、毎日本を開くだけでOK
始めることに成功したら、少しだけやってみるか、となるものです。
準備する習慣もセットでつくる
習慣化するには、導入の難易度をいかに下げるかが大事です。
そこで一つ前の習慣をつくることで、取り組みやすくなります。
具体的にはこんな感じです。
・読書を習慣化したいときは、ダイニングテーブルなどのいつも目に入る所に置く
自動的にその習慣に入れるように仕組みをつくることがキーポイントです。
何か新しいことに挑戦しても上手くいかなかったり続かないときはこの本を聞いてみるのがオススメです。
習慣はあなたの協力な見方になってくれますよ！
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